Category 1 · 9 Conditions · 痛症

กลุ่มอาการปวด & กล้ามเนื้อ

From acute strain to chronic pain — 9 conditions, 1 proven approach

เราดูแลอาการปวด 9 รูปแบบหลัก ตั้งแต่ปวดคอ ปวดเอว ออฟฟิศซินโดรม ไหล่ติด ปวดเข่า Tennis Elbow ไปจนถึง Sciatica และ Fibromyalgia · ทุกอาการจะตรวจชีพจร + วินิจฉัย Pattern ก่อน แล้วเลือกรักษาด้วย ROOT RESET™ ที่ปรับเฉพาะบุคคล

PAIN · 9

1. ปวดคอ

颈痛

Neck Pain · ICD-10: M54.2

ปวดคอเรื้อรังพบบ่อยในวัยทำงาน — สาเหตุมาจาก postural strain (นั่งหน้าคอม), accident, หรือ stress accumulation ในกล้ามเนื้อ trapezius และ levator scapulae

มุมมอง TCM

TCM มอง 4 patterns: Wind-Cold Invasion (ลมเย็นบุก) · Liver Qi Stagnation (stress-induced ตึงคอ-บ่า) · Blood Stasis (เรื้อรัง ปวดจุดเดิม) · Kidney Deficiency (อายุ 40+)

อาการที่พบ

  • ปวดคอเวลาตื่นนอน · หันคอแล้วเจ็บ
  • ปวดร้าวลงไหล่/แขน · ปวดหัวจากคอ
  • นั่งทำงานนานแล้วปวดมาก · เกร็งคอ-บ่าตลอดเวลา
  • กดที่คอ-บ่าแล้วมีจุดเจ็บ (trigger points)

วิธีดูแล

→ ROOT RESET™

ดูแลโดย: พจ. อัญชฎาภรณ์ (อัญ)

Acupoints: GB20, GB21, SI3, LU7, BL10

เริ่ม 1,390 ฿ / ครั้ง

อาการที่เกี่ยวข้อง: ปวดเอว · ออฟฟิศซินโดรม · ไหล่ติด · ไมเกรน

2. ปวดเอว / ปวดหลัง

腰痛

Back Pain · Low Back Pain · ICD-10: M54.5

★ Featured

ปวดเอว/ปวดหลังเรื้อรังเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดเป็นอันดับ 2 ในคนวัยทำงาน · มักเริ่มจาก postural strain หรือ heavy lifting แต่กลายเป็น chronic เพราะ Kidney Deficiency หรือ Cold-Damp accumulation

มุมมอง TCM

Kidney Deficiency (Yang/Yin) เป็น root cause หลัก — เรื้อรัง ปวดเย็น (Yang) หรือปวดร้อน (Yin) · Cold-Damp เป็นมากตอนอากาศเปลี่ยน · Blood Stasis จาก injury · Liver-Kidney Deficiency อายุ 40+

อาการที่พบ

  • ปวดเอวเป็นๆ หายๆ มานาน
  • นั่งนานแล้วปวด · เปลี่ยนท่าจากนั่ง-ยืนยาก
  • ปวดร้าวลงสะโพก/ขา · อากาศเย็นแล้วปวดมาก
  • เหนื่อยง่าย · กลัวหนาว (Kidney Yang deficiency)

วิธีดูแล

→ ROOT RESET™

ดูแลโดย: พจ. อัญ + อ.พจ. ธนกร

Acupoints: BL23, BL25, GV4, KI3, GB30

เริ่ม 1,390 ฿ / ครั้ง

อาการที่เกี่ยวข้อง: Sciatica · ปวดเข่า · ปวดคอ

3. ออฟฟิศซินโดรม

办公室综合征

Office Syndrome · M62.838 / M54.6

★ Featured

กลุ่มอาการปวดคอ-บ่า-หลัง พร้อมปวดหัว ตาล้า ชาแขน — เกิดจากท่านั่งทำงานหน้าจอ 6-10 ชม./วัน · พบใน 80% ของพนักงานออฟฟิศกรุงเทพ

มุมมอง TCM

เป็น Multi-pattern syndrome รวม Wind-Cold + Liver Qi Stagnation + Blood Stasis + Spleen Qi Deficiency · ต้องรักษาแบบ holistic ทั้ง local (จุดเฉพาะ) และ systemic (ปรับพื้นฐาน)

อาการที่พบ

  • ปวดต้นคอ บ่า หลัง · ปวดหัวเย็น
  • ตาล้า ตาแห้ง · ชาปลายนิ้วมือ
  • ปวดสะบัก · ปวดข้อมือ (Carpal Tunnel)
  • เหนื่อยล้าเรื้อรัง · นอนแล้วไม่สดชื่น

วิธีดูแล

→ ROOT RESET™

ดูแลโดย: พจ. อัญ (lead)

Acupoints: GB20, GB21, BL10, LI4, LU7, Ah Shi

เริ่ม 1,390 ฿ / ครั้ง

อาการที่เกี่ยวข้อง: ปวดคอ · Tennis Elbow · ไมเกรน

4. ไหล่ติด

肩周炎 / 凝肩

Frozen Shoulder · Adhesive Capsulitis · ICD-10: M75.0

“五十肩” (50-year shoulder) — ไหล่ติดแข็ง ยกแขนไม่ขึ้น พบบ่อยในวัย 40-60 ปี · มักเริ่มหลังจาก minor injury แล้วกลายเป็น chronic เพราะ Cold-Damp accumulation

มุมมอง TCM

Wind-Cold-Damp invasion + Blood Stasis ที่ shoulder joint · Liver-Kidney Deficiency เป็น constitutional factor

อาการที่พบ

  • ยกแขนไม่ขึ้น · ปวดตอนกลางคืน
  • ใส่เสื้อยาก · หวีผมไม่ได้
  • หมุนแขนเจ็บ · ไหล่แข็งฝืดตอนเช้า

วิธีดูแล

→ ROOT RESET™

ดูแลโดย: พจ. อัญ

Acupoints: LI15, SI9, LI14, TE14, GB21

เริ่ม 1,390 ฿ / ครั้ง

อาการที่เกี่ยวข้อง: ปวดคอ · Tennis Elbow

5. ปวดเข่า

膝痛

Knee Pain · ICD-10: M25.561 / M17 (OA)

ปวดเข่ามีหลายสาเหตุ — Osteoarthritis (degenerative), strain, meniscus issue · TCM มอง Kidney governs bones, Spleen governs muscles · ต้องบำรุงทั้ง 2 ระบบ

มุมมอง TCM

Wind-Cold-Damp Bi (Painful Obstruction) · Kidney Yang Deficiency (อ่อนแอเย็น) · Blood Stasis (post-injury)

อาการที่พบ

  • ปวดตอนขึ้น-ลงบันได · เข่ามีเสียง
  • บวมเข่า · เดินไกลแล้วปวด
  • เข่าฝืดตอนเช้า · ลุก-นั่งลำบาก

วิธีดูแล

→ ROOT RESET™

ดูแลโดย: พจ. อัญ

Acupoints: ST34, ST36, GB34, SP9, SP10, Xiyan

เริ่ม 1,390 ฿ / ครั้ง

อาการที่เกี่ยวข้อง: ปวดเอว · Sciatica

6. Tennis Elbow

网球肘

Tennis Elbow · Lateral Epicondylitis · ICD-10: M77.1

ปวดข้อศอกด้านนอก — overuse injury จาก repetitive wrist extension (tennis, mouse, จับของซ้ำๆ) · TCM เรียก “Sinew Bi” (筋痹) — pathology ที่ tendons

มุมมอง TCM

Local Blood Stasis + Wind-Damp · Sinew Bi (tendon-related obstruction)

อาการที่พบ

  • ปวดข้อศอกด้านนอก · จับของหนักไม่ได้
  • ปวดเวลาบิดประตู · ปวดร้าวลงแขน
  • กดที่ lateral epicondyle แล้วเจ็บ

วิธีดูแล

→ ROOT RESET™

ดูแลโดย: พจ. อัญ

Acupoints: SP6, KI3, BL60, GB40, local

เริ่ม 1,390 ฿ / ครั้ง

อาการที่เกี่ยวข้อง: ออฟฟิศซินโดรม · ปวดคอ

7. ข้อเท้าปวด

踝痛

Ankle Pain · ICD-10: M25.571

ปวดข้อเท้าเรื้อรังหลังเคล็ดหรือบาดเจ็บ · ส่วนใหญ่เกิดจาก Blood Stasis ที่ไม่หายขาด + Wind-Cold-Damp ซ้ำเข้าจุดเดิม

มุมมอง TCM

Wind-Cold-Damp · Blood Stasis (post-injury) · Liver Blood Deficiency

อาการที่พบ

  • ปวดหลังเคล็ดข้อเท้า · เดินนานแล้วปวด
  • บวมข้อเท้า · ข้อเท้าฝืด
  • ฝนตกแล้วปวดมาก

วิธีดูแล

→ ROOT RESET™

ดูแลโดย: พจ. อัญ

Acupoints: LI11, LI10, LU5, SJ5, Ah Shi

เริ่ม 1,390 ฿ / ครั้ง

อาการที่เกี่ยวข้อง: ปวดเข่า

8. Sciatica

坐骨神经痛

Sciatica · ปวดสะโพกร้าวลงขา · ICD-10: M54.3

ปวดร้าวลงขาตามแนวเส้น Sciatic Nerve · มักเป็นจาก disc compression หรือ Piriformis Syndrome · TCM ใช้ฝังเข็มลด nerve irritation

มุมมอง TCM

Cold-Damp Bi + Blood Stasis · Kidney Deficiency เป็นปัจจัย

อาการที่พบ

  • ปวดสะโพกร้าวลงต้นขา/น่อง/เท้า
  • ขาชา · ขาอ่อนแรง
  • ปวดตอนนั่งนาน · ไอ-จามแล้วปวดร้าว

วิธีดูแล

→ ROOT RESET™

ดูแลโดย: ทีมแพทย์ (combo case)

Acupoints: LV3, GB34, SP6, ST36, HT7, GV20

เริ่ม 1,390 ฿ / ครั้ง

อาการที่เกี่ยวข้อง: ปวดเอว · ปวดเข่า

9. Fibromyalgia

纤维肌痛

Fibromyalgia · ปวดเรื้อรังทั้งตัว · ICD-10: M79.7

กลุ่มอาการปวดเรื้อรังทั่วตัว + เหนื่อยล้า + นอนไม่หลับ + brain fog · TCM มองเป็น constitutional imbalance ต้องรักษาที่ root cause

มุมมอง TCM

Liver Qi Stagnation + Blood Deficiency · Spleen Qi Deficiency · Heart-Kidney Disharmony

อาการที่พบ

  • ปวดทั่วตัว · เหนื่อยล้าเรื้อรัง
  • นอนไม่หลับ · brain fog
  • sensitivity to touch · IBS-like symptoms

วิธีดูแล (combo)

→ ROOT RESET™ + QUIET MIND™

ดูแลโดย: พจ. อัญ + อ.พจ. ธนกร

Acupoints: BL40, GB30, BL36, BL57, BL60, GV3

เริ่ม 1,390 ฿ / ครั้ง

อาการที่เกี่ยวข้อง: Burnout · นอนไม่หลับ

คำถามที่พบบ่อย · FAQ

เข็มแพทย์แผนจีนบางมาก (เส้นผ่านศูนย์กลาง 0.16-0.25 mm — บางกว่าเข็มฉีดยาทั่วไป 5-10 เท่า) · คนส่วนใหญ่รู้สึกเหมือนถูกยุงกัดเล็กน้อยตอนแทง · หลังจากนั้นจะรู้สึก “De Qi” (酸 hot/sour, 麻 numb-tingling, 胀 distending) ซึ่งเป็นสัญญาณว่ากำลังได้ผล

ขึ้นกับ chronicity ของอาการ · Acute (ไม่ถึง 3 เดือน): มักดีขึ้นใน 4-6 ครั้ง · Chronic (เกิน 6 เดือน): ต้อง 8-12 ครั้งเป็นอย่างน้อย · แพทย์จะวางแผนเฉพาะบุคคลหลังตรวจครั้งแรก

ได้ครับ · หลายอาการในกลุ่มนี้มาด้วยกันบ่อย (เช่น ปวดคอ + ออฟฟิศซินโดรม + ปวดหัว) · แพทย์จะวินิจฉัย Pattern หลักแล้วใช้ทั้ง local points (จุดเฉพาะ) + systemic points (จุดปรับพื้นฐาน) ในการรักษา 1 ครั้ง

โปรแกรม ROOT RESET™ เริ่ม 1,390 ฿ ต่อครั้ง · ราคารวมตรวจชีพจร + ฝังเข็ม/ครอบแก้ว/กัวซา ตามแผนการรักษา · ดูรายละเอียดที่ หน้าราคา

ได้ครับ · แพทย์แผนจีนสามารถช่วยลด post-op pain + เร่ง recovery + ลด adhesion · ต้องรอแผลหายดี (อย่างน้อย 4-6 สัปดาห์) ก่อนเริ่ม · แจ้งประวัติผ่าตัดในการตรวจครั้งแรก

Start your healing journey

เริ่มดูแลอาการปวดของคุณวันนี้

นัดหมายปรึกษาฟรี + ตรวจชีพจรครั้งแรก · ตอบกลับใน 2 ชั่วโมง